آیا سرانجام قهوه معده را ناراحت می کند؟
اگر تا به حال فکر کرده اید که آیا قهوه معده شما را آزار می دهد ، که من مطمئن هستم که انجام داده اید ، در این مقاله پاسخ های مورد نظر شما را می دهد و افسانه معروف قهوه را باز می کند. چند بار است که قهوه را به خاطر این درد شدید معده که از صبح اذیت کرده یا چند بار از ترس نوشیدن یک قهوه دوم یا سوم ترس کرده اید ، حتی اگر به معده شما آسیب برساند ، سرزنش نکرده اید؟

بیایید امور را به ترتیب انجام دهیم
در ابتدا ، ما افتخار مطالعه ای را داریم که در یونان و بطور مشخص در دانشگاه کشاورزی تهیه شده است ، برای پاسخ به این سؤالی که در ابتدا از آن پرسیده ایم. بنابراین نتایج این مطالعه نشان داد که مصرف قهوه باعث اختلال در عملکرد دستگاه گوارش و ناراحتی ناشی از معده نمی شود. در عوض ، نشان داده شده است که مصرف قهوه نیز ممکن است اثر ضد اضطراب داشته باشد زیرا باعث تحریک هوشیاری ، کاهش فشار روانی و ضد تولید می شود. یک یافته بسیار جالب می گویم ، به خصوص در زمانی که زمانهایی که در آن زندگی می کنیم و سرعت زندگی اغلب در مقابل مدیریت استرس ما نیست.

اما بگذارید مواردی را درباره روند تولید قهوه بررسی کنیم
چقدر "البته" تولید می شود؟ کاملا طبیعی است که می توانیم با شادی و تسکین بسیار زیادی بگوییم ، که برای معده ما بسیار مثبت است!

بنابراین مراحل اصلی تولید قهوه چیست؟
کل روند در اصل با جمع آوری دانه های قهوه یا درخت قهوه آغاز می شود. از بین این دانه‌ها بهترین مرحله ، مهم و اساسی برای کیفیت نهایی قهوه انتخاب خواهد شد. این دانه ها بو داده می شوند ، یعنی پخته می شوند و بسته به دما و مدت زمان پخت و پز ، رنگ و طعم قهوه متفاوت است. قدم بعدی خرد کردن قهوه "پخته شده" است. وقتی نوبت به قهوه فوری رسید ، این روند در حال آسیاب شدن متوقف نمی شود ، اما دو مرحله دیگر قبل از محصول نهایی وجود دارد. مورد اول ، فیلتر کردن است ، جایی که در چند کلمه "قهوه" قهوه برداشته می شود ، که در حالت دیگر می دیدیم ، به عنوان مثال ، در فنجان قهوه یونانی ما. و برای تکمیل فرایند ، ما با کمبود آب بدن نزدیک می شویم تا بتوانیم دانه های قهوه فوری را که برای همه ما آشناست ، بدست آوریم. بنابراین به سادگی و با چنین قدم های مشخص و مشخص ، محصول نهایی قهوه را در دستان خود داریم ... یا بهتر بگوییم در معده! آن دو

علاوه بر این ، این مراحل در فرآیند تولید قهوه فوری می گوید که آنها حتی بیشتر از معده ما محافظت می کنند ، زیرا رسوب "غیر قابل هضم" به طور کامل برداشته شده و هضم قهوه ما را آسان تر می کند.

کافئین در بدن ما کجا می رود؟
"کیفرخواست" بعدی اغلب برای کافئین مطرح می شود. "کافئین معده من را بالا می برد ،" ما اغلب می شنویم که مردم می گویند. گفتن این امر دشوار خواهد بود زیرا كافئین به راحتی نمی تواند مدت طولانی در معده ما بماند. در مقابل ، به سرعت به روده کوچک ، از آنجا که به سرعت جذب می شود ، می رسد که 99 درصد از آن در 45 دقیقه اول پس از مصرف قهوه جذب می شود. از آنجا به کبد منتقل می شود که در آنجا متابولیزه می شود.

اما در اینجا جالب است که توجه داشته باشید که افرادی هستند که کم و بیش نسبت به کافئین حساس هستند
افرادی که نسبت به کافئین حساسیت کمتری دارند ، به سرعت قهوه را متابولیزه می کنند ، بلافاصله تحریکاتی را که ارائه می دهند احساس می کنند ، اما این هوشیاری کمتر ادامه خواهد یافت ، که اغلب منجر به این دسته از افراد می شود که بیشتر قهوه می نوشند. از طرف دیگر ، ما با حساس ترین افراد ملاقات خواهیم کرد ، کسانی که اعلام خواهند کرد / فکر می کنند قهوه را "اذیت می کنند". مشکلشون چیه؟ جای تعجب نیست آنها فقط قهوه را آهسته تر متابولیزه می کنند و مدت بیشتری احساس هوشیاری می کنند.

در نتیجه
بنابراین آیا این علائمی است که فرد می تواند تجربه کند و در نظر بگیرد که کافئین او را "اذیت می کند"؟ اگر واقعاً به این دسته دوم از افراد تعلق دارید ، می توانید به میزان کافی قهوه ای که می نوشید یا آن را سبک تر کنید.

من مطمئن نیستم به کدام گروه تعلق دارم ، اما از آنجا که من قطعاً طرفدار قهوه هستم ، با یک دست گرم به شما سلام می کنم و آرزوی موفقیت برای شما دارم!
منبع : beytoote

آیا سرانجام قهوه معده را ناراحت می کند؟
اگر تا به حال فکر کرده اید که آیا قهوه معده شما را آزار می دهد ، که من مطمئن هستم که انجام داده اید ، در این مقاله پاسخ های مورد نظر شما را می دهد و افسانه معروف قهوه را باز می کند. چند بار است که قهوه را به خاطر این درد شدید معده که از صبح اذیت کرده یا چند بار از ترس نوشیدن یک قهوه دوم یا سوم ترس کرده اید ، حتی اگر به معده شما آسیب برساند ، سرزنش نکرده اید؟

بیایید امور را به ترتیب انجام دهیم
در ابتدا ، ما افتخار مطالعه ای را داریم که در یونان و بطور مشخص در دانشگاه کشاورزی تهیه شده است ، برای پاسخ به این سؤالی که در ابتدا از آن پرسیده ایم. بنابراین نتایج این مطالعه نشان داد که مصرف قهوه باعث اختلال در عملکرد دستگاه گوارش و ناراحتی ناشی از معده نمی شود. در عوض ، نشان داده شده است که مصرف قهوه نیز ممکن است اثر ضد اضطراب داشته باشد زیرا باعث تحریک هوشیاری ، کاهش فشار روانی و ضد تولید می شود. یک یافته بسیار جالب می گویم ، به خصوص در زمانی که زمانهایی که در آن زندگی می کنیم و سرعت زندگی اغلب در مقابل مدیریت استرس ما نیست.

اما بگذارید مواردی را درباره روند تولید قهوه بررسی کنیم
چقدر "البته" تولید می شود؟ کاملا طبیعی است که می توانیم با شادی و تسکین بسیار زیادی بگوییم ، که برای معده ما بسیار مثبت است!

بنابراین مراحل اصلی تولید قهوه چیست؟
کل روند در اصل با جمع آوری دانه های قهوه یا درخت قهوه آغاز می شود. از بین این دانه‌ها بهترین مرحله ، مهم و اساسی برای کیفیت نهایی قهوه انتخاب خواهد شد. این دانه ها بو داده می شوند ، یعنی پخته می شوند و بسته به دما و مدت زمان پخت و پز ، رنگ و طعم قهوه متفاوت است. قدم بعدی خرد کردن قهوه "پخته شده" است. وقتی نوبت به قهوه فوری رسید ، این روند در حال آسیاب شدن متوقف نمی شود ، اما دو مرحله دیگر قبل از محصول نهایی وجود دارد. مورد اول ، فیلتر کردن است ، جایی که در چند کلمه "قهوه" قهوه برداشته می شود ، که در حالت دیگر می دیدیم ، به عنوان مثال ، در فنجان قهوه یونانی ما. و برای تکمیل فرایند ، ما با کمبود آب بدن نزدیک می شویم تا بتوانیم دانه های قهوه فوری را که برای همه ما آشناست ، بدست آوریم. بنابراین به سادگی و با چنین قدم های مشخص و مشخص ، محصول نهایی قهوه را در دستان خود داریم ... یا بهتر بگوییم در معده! آن دو

علاوه بر این ، این مراحل در فرآیند تولید قهوه فوری می گوید که آنها حتی بیشتر از معده ما محافظت می کنند ، زیرا رسوب "غیر قابل هضم" به طور کامل برداشته شده و هضم قهوه ما را آسان تر می کند.

کافئین در بدن ما کجا می رود؟
"کیفرخواست" بعدی اغلب برای کافئین مطرح می شود. "کافئین معده من را بالا می برد ،" ما اغلب می شنویم که مردم می گویند. گفتن این امر دشوار خواهد بود زیرا كافئین به راحتی نمی تواند مدت طولانی در معده ما بماند. در مقابل ، به سرعت به روده کوچک ، از آنجا که به سرعت جذب می شود ، می رسد که 99 درصد از آن در 45 دقیقه اول پس از مصرف قهوه جذب می شود. از آنجا به کبد منتقل می شود که در آنجا متابولیزه می شود.

اما در اینجا جالب است که توجه داشته باشید که افرادی هستند که کم و بیش نسبت به کافئین حساس هستند
افرادی که نسبت به کافئین حساسیت کمتری دارند ، به سرعت قهوه را متابولیزه می کنند ، بلافاصله تحریکاتی را که ارائه می دهند احساس می کنند ، اما این هوشیاری کمتر ادامه خواهد یافت ، که اغلب منجر به این دسته از افراد می شود که بیشتر قهوه می نوشند. از طرف دیگر ، ما با حساس ترین افراد ملاقات خواهیم کرد ، کسانی که اعلام خواهند کرد / فکر می کنند قهوه را "اذیت می کنند". مشکلشون چیه؟ جای تعجب نیست آنها فقط قهوه را آهسته تر متابولیزه می کنند و مدت بیشتری احساس هوشیاری می کنند.

در نتیجه
بنابراین آیا این علائمی است که فرد می تواند تجربه کند و در نظر بگیرد که کافئین او را "اذیت می کند"؟ اگر واقعاً به این دسته دوم از افراد تعلق دارید ، می توانید به میزان کافی قهوه ای که می نوشید یا آن را سبک تر کنید.

من مطمئن نیستم به کدام گروه تعلق دارم ، اما از آنجا که من قطعاً طرفدار قهوه هستم ، با یک دست گرم به شما سلام می کنم و آرزوی موفقیت برای شما دارم!
منبع : beytoote