تصمیم گیری سریع را تمرین کنید. در زندگی روزمره خود سعی کنید آگاهانه تصمیم گیری خود را تسریع کنید. سایت همسرتایم مرجعی است برای داشتن زندگی سالم.

اگر احساس می کنید خود را به تأخیر می اندازید یا وقت زیادی را می گیرید ، به خود بگویید ، "سریع تر ، سریع تر" ، تا زمانی که حرکت نهایی را انجام دهید. تکرار این روند همچنین به شما کمک می کند تا به استرس ناشی از تصمیمات سریع عادت کرده و یاد بگیرید که چگونه خون خود را تحت فشار خنک نگه دارید ، مهارت خوبی که مهم نیست رفلکس های شما چقدر سریع باشد.
سعی کنید برخی از بازی های آنلاین را انجام دهید که باید سریع تصمیم بگیرید. تایمر در این بازی ها شما را مجبور می کند برای حفظ امتیاز بالا سریعتر فکر کنید.


سرعت خواندن را بیاموزید. این یکی تقریباً شبیه یک بازی است: وقت خود را بخوانید و صفحات منفرد را بخوانید تا ببینید چه مدت طول می کشد تا این کار را انجام دهید. سپس ، ببینید آیا می توانید ثانیه ها را کاهش دهید در حالی که هنوز مطالب را درک می کنید. این کار را با انواع مختلف خواندن انجام دهید تا ذهن شما انعطاف پذیر باشد. همچنین می توانید دوره تندخوانی را به صورت آنلاین یا در کالج های محلی بگذرانید. به زودی هم زمان واکنش و هم جلسات مطالعه را کاهش خواهید داد. [8]
روش دیگر برای تمرین تندخوانی این است که به یک صفحه نگاهی بیندازید و همزمان یک حرف را مشخص کنید. بنابراین ، یک مداد بردارید و هر "الف" را در یک صفحه خط بزنید. همین کار را با حروف دیگر انجام دهید تا زمانی که احساس کنید سرعت شما افزایش می یابد. به یاد داشته باشید که اگر دیگران می خواهند از کتاب لذت ببرند ، علامت ها را پاک کنید!


بازی های مغزی انجام دهید. تعدادی سایت آنلاین وجود دارد که آموزش مغز را ارائه می دهند. آن را با هم مخلوط کنید تا بارها و بارها به همان روش تمرین نکنید ، در غیر این صورت ذهن شما سازگار می شود و قدرت خود را از دست می دهید. در عوض ، برخی از روش های آموزش مغز "به سبک قدیمی" را امتحان کنید ، مانند کارت بازی یا یک بازی رایانه ای. [9]
همچنین می توانید به دنباله ای از اعداد نگاه کنید و سعی کنید آنها را حفظ کنید. سپس ، ببینید چه مدت می توانید اعداد را به خاطر بسپارید و آنها را به درستی یادداشت کنید. شماره تلفن دوستان و اعضای خانواده خود را انتخاب کنید تا بتوانید همزمان روی رفلکس های خود کار کنید و اطلاعات تماس آنها را بخاطر بسپارید.

منبع :

بیتوته

تصمیم گیری سریع را تمرین کنید. در زندگی روزمره خود سعی کنید آگاهانه تصمیم گیری خود را تسریع کنید. سایت همسرتایم مرجعی است برای داشتن زندگی سالم.

اگر احساس می کنید خود را به تأخیر می اندازید یا وقت زیادی را می گیرید ، به خود بگویید ، "سریع تر ، سریع تر" ، تا زمانی که حرکت نهایی را انجام دهید. تکرار این روند همچنین به شما کمک می کند تا به استرس ناشی از تصمیمات سریع عادت کرده و یاد بگیرید که چگونه خون خود را تحت فشار خنک نگه دارید ، مهارت خوبی که مهم نیست رفلکس های شما چقدر سریع باشد.
سعی کنید برخی از بازی های آنلاین را انجام دهید که باید سریع تصمیم بگیرید. تایمر در این بازی ها شما را مجبور می کند برای حفظ امتیاز بالا سریعتر فکر کنید.


سرعت خواندن را بیاموزید. این یکی تقریباً شبیه یک بازی است: وقت خود را بخوانید و صفحات منفرد را بخوانید تا ببینید چه مدت طول می کشد تا این کار را انجام دهید. سپس ، ببینید آیا می توانید ثانیه ها را کاهش دهید در حالی که هنوز مطالب را درک می کنید. این کار را با انواع مختلف خواندن انجام دهید تا ذهن شما انعطاف پذیر باشد. همچنین می توانید دوره تندخوانی را به صورت آنلاین یا در کالج های محلی بگذرانید. به زودی هم زمان واکنش و هم جلسات مطالعه را کاهش خواهید داد. [8]
روش دیگر برای تمرین تندخوانی این است که به یک صفحه نگاهی بیندازید و همزمان یک حرف را مشخص کنید. بنابراین ، یک مداد بردارید و هر "الف" را در یک صفحه خط بزنید. همین کار را با حروف دیگر انجام دهید تا زمانی که احساس کنید سرعت شما افزایش می یابد. به یاد داشته باشید که اگر دیگران می خواهند از کتاب لذت ببرند ، علامت ها را پاک کنید!


بازی های مغزی انجام دهید. تعدادی سایت آنلاین وجود دارد که آموزش مغز را ارائه می دهند. آن را با هم مخلوط کنید تا بارها و بارها به همان روش تمرین نکنید ، در غیر این صورت ذهن شما سازگار می شود و قدرت خود را از دست می دهید. در عوض ، برخی از روش های آموزش مغز "به سبک قدیمی" را امتحان کنید ، مانند کارت بازی یا یک بازی رایانه ای. [9]
همچنین می توانید به دنباله ای از اعداد نگاه کنید و سعی کنید آنها را حفظ کنید. سپس ، ببینید چه مدت می توانید اعداد را به خاطر بسپارید و آنها را به درستی یادداشت کنید. شماره تلفن دوستان و اعضای خانواده خود را انتخاب کنید تا بتوانید همزمان روی رفلکس های خود کار کنید و اطلاعات تماس آنها را بخاطر بسپارید.

منبع :

بیتوته