رفتار احساسی خوب را برای بقیه الگوی خود قرار دهید. اقدامات خود شما می تواند بر روی افراد دیگر تأثیر بگذارد ، به خصوص اگر در یک نقش رهبری باشید. تمام کارهای خود را روی هوش هیجانی با الگوسازی برای دیگران در محل کار خود عملی کنید. به این ترتیب شما الگوی آنها خواهید شد. [18]
به یاد داشته باشید که در واقع رفتار را مدلسازی کنید ، نه فقط در مورد آن صحبت کنید. اگر آنچه را که تبلیغ می کنید عملی نکنید ، مانند یک منافق به نظر خواهید رسید.
اگر فقط یک کارمند باشید این نیز جواب می دهد. افراد دیگر رفتار احساسی خوب شما را می بینند و ممکن است شروع به کپی کردن آن کنند.


برای دیدن دیگران نگرش مثبتی داشته باشید. مثبت بودن بیماری عفونی است و دیگران را از بین خواهد برد. اعتماد به نفس و خوش بینی خود را بسازید و آن را با خود کار کنید. با الگوبرداری از رفتار مثبت ، شما وظیفه خود را انجام می دهید تا دفتر را از نظر احساسی آگاه کنید. [19]
راه های اندکی برای افزایش مثبت دادن به دیگران شامل تعریف و تمجید از کار آنها ، گوش دادن به آنها در صورت بروز مشکل و تشویق برای کارهای دشوار است.
اگر روزی احساس ناراحتی می کنید و در مثبت ماندن با مشکل روبرو هستید ، سعی کنید کمی وقت بگذارید و یک جلسه ذهن آگاهی را انجام دهید. می توانید احساسات منفی خود را شناسایی کرده و به رفع آنها کمک کنید.


پیشنهاد کمک به دیگران در محل کار. بخشی از هوش هیجانی شامل همدلی و تمایل به کمک به دیگران است. وقتی می توانید با دادن دست کمک از تیم یا همکاران خود حمایت کنید.
ممکن است مشاهده کنید که همکار شما روز بسیار سختی را پشت سر می گذارد. اگر بیش از حد کار ندارید ، پیشنهاد کنید برخی از کارهای آنها را انجام دهید. سایت بیتوته را دنبال کنید
همچنین می توانید داوطلبانه به کمک رویدادهای اداری ، مانند مهمانی ها بروید و بخشی از کارها را از دست دیگران خارج کنید.

کارمندان را تشویق کنید تا با مشکلات به سراغ شما بیایند. چه رئیس باشید و چه فقط یک همکار ، در دسترس قرار دادن خود برای کمک به ایجاد وضعیت مثبت در محل کار. به همه اطلاع دهید که اگر در محل کار مشکلی دارند یا نیاز به کمک دارند ، آزاد هستند که به شما مراجعه کنند و از شما سال کنند.
اگر مدیر هستید ، الگویی را تنظیم کنید که وقتی از شما کمک می خواهد کسی به مشکل برنخورد. اگر کارگرانی را که با مشکلی روبرو می شوند تحقیر یا تحقیر کنید ، دیگران از این که به شما مراجعه کنند بسیار ترسیده اند.
با این وجود ترسیم مرزهای عاطفی با دیگران هنوز مهم است. سعی کنید مکالمه ها را به مشکلات شخصی محدود کنید تا مسائل شخصی. این یک محل کار است و مردم هنوز هم باید وظایف خود را انجام دهند ، بنابراین از یادآوری این موضوع به مردم نترسید.


به تیم خود نشان دهید که آنها را ارزش و قدردانی می کنید. اگر احساس کنند شما از کار آنها قدردانی می کنید ، کارمندان و همکاران شما بسیار شادتر و با انگیزه تر می شوند. دریغ نکنید که از افراد در محل کار تعریف و تمجید و تمجید کنید. این نه تنها باعث خوشحالی آنها می شود ، بلکه رفتار خوبی را برای دنبال کردن سایر افراد الگوبرداری می کند.
به عنوان مثال می توانید در یک جلسه به تلاش های یک کارگر توجه کنید. در طول یک سخنرانی ، بگویید "و جولی ارقامی را که در حال حاضر می بینید کنار هم قرار دهد ، بنابراین از کار شما در آنجا ، جولی متشکرم."
از افرادی که به شما بازخورد منفی می دهند نیز تشکر کنید. قبول انتقاد سازنده قسمت بزرگی از کارمند و رئیس خوب بودن است ، بنابراین به همه نشان دهید که از آن قدردانی می کنید.

رفتار احساسی خوب را برای بقیه الگوی خود قرار دهید. اقدامات خود شما می تواند بر روی افراد دیگر تأثیر بگذارد ، به خصوص اگر در یک نقش رهبری باشید. تمام کارهای خود را روی هوش هیجانی با الگوسازی برای دیگران در محل کار خود عملی کنید. به این ترتیب شما الگوی آنها خواهید شد. [18]
به یاد داشته باشید که در واقع رفتار را مدلسازی کنید ، نه فقط در مورد آن صحبت کنید. اگر آنچه را که تبلیغ می کنید عملی نکنید ، مانند یک منافق به نظر خواهید رسید.
اگر فقط یک کارمند باشید این نیز جواب می دهد. افراد دیگر رفتار احساسی خوب شما را می بینند و ممکن است شروع به کپی کردن آن کنند.


برای دیدن دیگران نگرش مثبتی داشته باشید. مثبت بودن بیماری عفونی است و دیگران را از بین خواهد برد. اعتماد به نفس و خوش بینی خود را بسازید و آن را با خود کار کنید. با الگوبرداری از رفتار مثبت ، شما وظیفه خود را انجام می دهید تا دفتر را از نظر احساسی آگاه کنید. [19]
راه های اندکی برای افزایش مثبت دادن به دیگران شامل تعریف و تمجید از کار آنها ، گوش دادن به آنها در صورت بروز مشکل و تشویق برای کارهای دشوار است.
اگر روزی احساس ناراحتی می کنید و در مثبت ماندن با مشکل روبرو هستید ، سعی کنید کمی وقت بگذارید و یک جلسه ذهن آگاهی را انجام دهید. می توانید احساسات منفی خود را شناسایی کرده و به رفع آنها کمک کنید.


پیشنهاد کمک به دیگران در محل کار. بخشی از هوش هیجانی شامل همدلی و تمایل به کمک به دیگران است. وقتی می توانید با دادن دست کمک از تیم یا همکاران خود حمایت کنید.
ممکن است مشاهده کنید که همکار شما روز بسیار سختی را پشت سر می گذارد. اگر بیش از حد کار ندارید ، پیشنهاد کنید برخی از کارهای آنها را انجام دهید. سایت بیتوته را دنبال کنید
همچنین می توانید داوطلبانه به کمک رویدادهای اداری ، مانند مهمانی ها بروید و بخشی از کارها را از دست دیگران خارج کنید.

کارمندان را تشویق کنید تا با مشکلات به سراغ شما بیایند. چه رئیس باشید و چه فقط یک همکار ، در دسترس قرار دادن خود برای کمک به ایجاد وضعیت مثبت در محل کار. به همه اطلاع دهید که اگر در محل کار مشکلی دارند یا نیاز به کمک دارند ، آزاد هستند که به شما مراجعه کنند و از شما سال کنند.
اگر مدیر هستید ، الگویی را تنظیم کنید که وقتی از شما کمک می خواهد کسی به مشکل برنخورد. اگر کارگرانی را که با مشکلی روبرو می شوند تحقیر یا تحقیر کنید ، دیگران از این که به شما مراجعه کنند بسیار ترسیده اند.
با این وجود ترسیم مرزهای عاطفی با دیگران هنوز مهم است. سعی کنید مکالمه ها را به مشکلات شخصی محدود کنید تا مسائل شخصی. این یک محل کار است و مردم هنوز هم باید وظایف خود را انجام دهند ، بنابراین از یادآوری این موضوع به مردم نترسید.


به تیم خود نشان دهید که آنها را ارزش و قدردانی می کنید. اگر احساس کنند شما از کار آنها قدردانی می کنید ، کارمندان و همکاران شما بسیار شادتر و با انگیزه تر می شوند. دریغ نکنید که از افراد در محل کار تعریف و تمجید و تمجید کنید. این نه تنها باعث خوشحالی آنها می شود ، بلکه رفتار خوبی را برای دنبال کردن سایر افراد الگوبرداری می کند.
به عنوان مثال می توانید در یک جلسه به تلاش های یک کارگر توجه کنید. در طول یک سخنرانی ، بگویید "و جولی ارقامی را که در حال حاضر می بینید کنار هم قرار دهد ، بنابراین از کار شما در آنجا ، جولی متشکرم."
از افرادی که به شما بازخورد منفی می دهند نیز تشکر کنید. قبول انتقاد سازنده قسمت بزرگی از کارمند و رئیس خوب بودن است ، بنابراین به همه نشان دهید که از آن قدردانی می کنید.